Изжога вздутие тяжесть в желудке

Изжога вздутие тяжесть в желудке

Современная мед промышленность предлагает средства для быстрого, но временного устранения симптома. Не проще ли изменить некоторые привычки самим и избавиться от причины вызывающий эту проблему, которая может перейти в болезни?

Для этого нужно :

-Не пить много жидкости во время и сразу после еды;
-Не употреблять очень часто жирную и жаренную пищу ;
-Не ложиться спать после еды;
-Не питаться только твёрдой и сухой пищей.

Всё дело в кислотности желудочного сока. Чем сложнее, больше и тяжелее задача желудка, тем больше и сильнее жидкости выделяется для переработки пищи.

Все уже в курсе, что «растение» от желудка до мозга примерно в 20 минут. И если вы решили сегодня вечером не покушать или поужинать салатиком, а желудок «привык» в это время выделять сок для жирной и жареной пищи, то проблем с желудком не избежать. И виноват будет не салат, не голод и не мозг. А привычка!

Переход на любой другой режим питания или на другую пищу может быть сложным, но исправимым!

Достаточно дать желудку немного сырого арахиса. Это избавит от проблем с желудком. Это не лекарство, не панацея. Это лишь «лёгкий обман» хорошо действующий, как первая временная помощь. Которая будет отличным помощником в избавлении от губящих привычек.

Здоровья всем!



Источник: www.stranamam.ru


Добавить комментарий