Недостаток кальция симптомы у женщин

Недостаток кальция симптомы у женщин

Гормональная перестройка отрицательно влияет на усвоение кальция в организме женщины, повышая его вымывание из костей и нарушая естественные процессы их формирования. Как правило, кости постепенно теряют свою прочность, и со временем у женщины может развиться остеопороз, который часто сопровождается не только болями в спине и ухудшением осанки, но и повышением риска переломов.

Также с возрастом возрастает риск дефицита витамина Д3, так как кожа постепенно теряет способность к синтезу этого важного витамина, кроме того, зачастую ситуация усугубляется нерациональным питанием, лишним весом, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.

Витамин Д3 улучшает усвоение кальция в несколько раз, поэтому дефицит этого витамина в нашем организме также увеличивает риск «вымывания» кальция и возникновения остеопороза.

Поэтому лучше позаботиться о прочности своих костей заранее, чтобы не столкнуться с такими неприятными последствиями в будущем.



Источник: calcium-d3.ru


Добавить комментарий