От чего бывает отдышка или нехватка воздуха

От чего бывает отдышка или нехватка воздуха

Немногие ощущения способны вызвать такой же страх, как острая нехватка воздуха. Одышка, известная в медицине как диспноэ, характеризуется сильным чувство стеснения в груди, нехваткой воздуха и удушьем. Иногда одышка может сопровождаться болями в груди или сердце, учащением пульса, изменением глубины и частоты вдоха.

От чего бывает отдышка или нехватка воздуха

Приступ одышки не обязательно свидетельствует о каком-либо заболевании. Его могут испытывать и вполне здоровые люди. Тяжелые физические нагрузки, высокие или низкие температуры окружающего воздуха, избыточная масса тела и нахождение на экстремальной высоте, все это способно спровоцировать одышку. Однако приступы, не попадающие под вышеописанные примеры, свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Если по необъяснимым причинам у вас внезапно возникла острая одышка, как можно скорее обратитесь к врачу!

Причины появления одышки при легких физических нагрузках

Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, то причиной нехватки воздуха при физической активности может быть недостаточная натренированность. Одышка в этом случае — защитная функция организма, которая предотвращает кислородное голодание всех ваших органов и тканей. Если вы никогда не занимались спортом и вдруг решили начать, то делать это следует очень плавно, давая организму приспособиться к новым условиям. В процессе адаптации вы заметите, как с каждым днем одышка будет все менее выражена, а вскоре и вовсе пропадет.

Если вам регулярно становится трудно дышать во время короткой ходьбы, непродолжительного подъёма по лестнице и прочих небольших нагрузках, то скорее всего, ваша одышка связана с заболеваниями сердца или легких. Ваше сердце и легкие — основные инструменты, доставляющие кислород ко всем вашим тканям и удаляющие из них углекислый газ, и проблемы с любым из этих процессов моментально отражаются на дыхании.

В этом случае не ждите, что все пройдет само собой. Обратитесь к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение! Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее и легче будет путь к выздоровлению.

Проблемы с сердцем, вызывающие одышку:

  • кардиомиопатия (проблема с сердечной мышцей);
  • аритмия (нарушение сердечного ритма);
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • перикардит (воспаление тканей вокруг сердца);
  • инфаркт.

Проблемы с легкими:

  • круп (воспаление дыхательных путей у маленьких детей);
  • плеврит (воспаление мембраны, окружающей легкие);
  • отек легких (избыток жидкости в легких);
  • фиброз (рубцы и повреждения легких);
  • легочная гипертензия (высокое кровяное давление в кровеносных сосудах легких);
  • саркоидоз (поражение легких с возникновением специфических узелков — гранулем);
  • туберкулез;
  • пневмония;
  • астма;
  • рак легких.

Прочие причины:

  • отравление угарным газом;
  • низкое кровяное давление (гипотония);
  • тромбоэмболия легочной артерии (тромб в артерии легкого);
  • внезапная потеря крови;
  • обструкция (закупорка) верхних дыхательных путей.

Берегите свой организм

Чтобы предотвратить развитие хронической одышки, примите во внимание следующие советы:

  • Бросьте курить. Когда вы избавляетесь от никотиновой зависимости, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, даже если до этого вы курили годами.
  • Избегайте воздействия загрязняющих веществ. Если вы живете в мегаполисе, то этого совета трудно придерживаться. Старайтесь периодически выезжать на природу за город.
  • Похудейте, если у вас имеется лишний вес.
  • Заботьтесь о себе. Если у вас есть хронические заболевания, не пускайте их на самотек. Регулярно посещайте врачей и следуйте их указаниям.
  • Любите себя и своих близких. Дарите улыбку окружающим и не жалуйтесь им постоянно на свое здоровье. Хорошее настроение и любовь близких способны творить чудеса!

Если статья оказалась для вас полезной, ставьте «лайк». А если решите подписаться, то для нас это будет настоящий праздник и лучший стимул публиковать новые и интересные материалы:)



Источник: zen.yandex.ru


Добавить комментарий