При пониженном давлении что можно выпить

При пониженном давлении что можно выпить

Пониженное давление – это отнюдь не критическая ситуация. И, тем не менее, слабость, упадок сил, сонливость и прочие неприятности могут серьезно усложнить жизнь человеку. Возможность повысить артериальное давление существует, но делать все нужно правильно.

Причины пониженного давления

Чаще всего на жалуются молодые женщины 20-30 лет с недостаточной физической активностью. У этой категории больных артериальное давление находится в норме, однако приближается к ее нижней границе (90-100 для систолического и 60-70 для диастолического). Увиденные на тонометре подобные цифры вкупе с прочими симптомами неблагополучия заставляют пациенток «бить в колокола». Врачи же «с радостью» ставят им диагноз « » и начинают лечить адаптогенами вроде настойки женьшеня или . Существует ряд заболеваний и патологических состояний, при которых пониженное давление является одним из объективных симптомов. В этом случае при внимательном обследовании вполне возможно найти структурные изменения в нервной ткани, эндокринных железах, сердце и сосудах. К таким болезням относят:

  • аритмии;
  • нарушения работы центра блуждающего нерва;
  • ортостатическую гипотензию;
  • метаболические нарушения;
  • гипогликемия;
  • гипоксия;
  • гиповолемия;
  • анемия;
  • интоксикации;
  • инфекционные заболевания;
  • передозировка нейролептических, ганглиоблокирующих или симпатолитических средств и т. д.

Симптомы гипотонии общеизвестны – помимо постоянно существующего сравнительно низкого давления тут имеются и упадок сил, и сонливость, и головокружение с головными болями, и тошнота, и метеозависимость, и даже обмороки. Увы, эта симптоматика характерна далеко не только для пониженного давления, поэтому и попадают такие пациенты по очереди чуть ли не ко всем врачам. Прежде чем задаться вопросом, как повысить давление, нужно обратиться к врачу. Зачастую тщательно проведенное обследование выявляет истинную причину гипотонии, устранив которую врач убирает и пониженное давление. Однако иногда это не удается. Медицина разводит руками, хотя есть способы улучшить ситуацию и без лекарств.

В первую очередь следует выспаться. Чаще всего упадок сил является признаком . При этом возникает своего рода «разрегулирование» большинства процессов, включая и регуляцию давления. Хроническое недосыпание вкупе с высокими умственными нагрузками может привести к истощению регулирующих механизмов. — лучший способ восстановить силы в этом случае. Причем если большинству достаточно 6-8 часов сна в сутки, то гипотоник «имеет право» на 8-10 и даже больше. Полноценное сбалансированное питание с полным набором белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов – второй «кит», на котором стоит борьба с пониженным давлением. Никаких диет для похудения – только здоровая вкусная пища. Движение – это жизнь. Гипотоникам весьма нежелательно сохранять неподвижность в течение долгого времени (тем более, что упадок сил чаще всего возникает у работников умственного труда, мало двигающихся). Утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, фитнес, бег трусцой – все это тренирует сердце и повышает тонус сосудов. Улучшению состояния артерий способствует и контрастный душ. Принимать его следует в течение 5-7 минут, чередуя горячую и холодную воду.

Как повысить давление в домашних условиях: средства народной медицины

Для тех, кто не мыслит лечения без лекарств можно порекомендовать прием адаптогенов – женьшень, элеутерококк, . По мнению травников эти препараты улучшают деятельность нервной системы, а значит, могут поспособствовать и повышению давления. Впрочем действенность этих средств не доказана, поэтому ждать от них чудес не стоит, хотя эффект плацебо порой может оказаться куда ощутимее фармакологического действия таблетки. Кроме того, повысить давление в домашних условиях можно, скорректировав свой рацион питания. Есть целый ряд продуктов, повышающих давление. Их перечень представлен ниже.

Пониженное давление при беременности

Беременным можно пожелать любящего и заботливого мужа, который не станет требовать от них неукоснительного выполнения всех домашних обязанностей. Это не шутка, единственный действенный способ удержать давление в пределах нормы для беременной – лежать на спине, положив ноги на подушку так, чтобы они оказались выше головы. Прием растительных препаратов крайне нежелателен, так как никому не известно, как на них отреагирует организм плода. Некоторые же подобные средства обладают стимулирующим действием и могут повысить тонус матки, спровоцировав осложнения беременности.
Пониженное давление – это не болезнь. В некоторых случаях оно представляет собой симптом какого-либо заболевания, которое может быть выявлено при тщательном обследовании. Однако чаще всего это — вариант нормы, индивидуальная особенность организма, с которой просто надо приучиться жить. Бозбей Геннадий Андреевич, врач скорой медицинской помощи

Хотя такой показатель будет индивидуальным для каждого человека. К сожалению, люди придают большее значение гипертензии и в большей степени осведомлены, что необходимо делать при повышенном давлении, и что следует принимать. Но понижение артериального давления (АД) не менее опасно.

Немедикаментозное лечение

Поднять АД и взбодриться помогает чашка крепкого кофе

Лекарственные средства

Если давление патологически низкое, без фармакологического лечения не обойтись, но важно знать, что следует пить. Для повышения уровня артериального давления в основном применяются препараты из группы гипертензивных средств, но нередко используются и лекарства других групп. Рассмотрим наиболее эффективные препараты для поднятия давления.

Читайте также:

Гипертоническая болезнь — что это и как лечить?

Нестероидные противовоспалительные средства, содержащие кофеин

Препараты этой группы предназначены в первую очередь для снятия воспаления и понижения жара, а также для снижения болевого синдрома.

Но из-за того, что они содержат кофеин, повышающий давление, они могут быть действенны только при незначительном понижении АД:

  • «Цитрамон»;
  • «Аскофен »;
  • «Алгомин»;
  • «Томапирин» и др.

Цитрамон — это очень известный и недорогой препарат, одним из активных компонентов которого является кофеин

Гипертензивные средства

Группа препаратов, действие которых непосредственно направлено на повышение АД:

  1. «Гептамил». Не вызывает значительного сужения сосудов, однако приводит их в тонус, тонизирует в первую очередь периферическую систему кровообращения. Благодаря этому препарат зарекомендовал себя как безопасное средство. Он способен нормализовать давление за короткое время.
  2. «Допамин» (дофамин). Вызывает повышение сопротивления периферических сосудов, стимулирует альфа-адренорецепторы, в результате чего повышается АД. Не применяется для лечения пациентов с патологией почек и надпочечников.
  3. «Адреналин» (эпинефрин). Имеет сходное с «Допамином» действие. Сужает сосуды, благодаря чему довольно быстро повышает АД.
  4. «Флудрокортизон». Препарат быстрого действия, эффективный при гипотензии различного происхождения.
  5. «Мидодрин». Имеет сосудосуживающее и повышающее давление действие, при этом не влияет в значительной мере на сократимость сердечной мышцы и частоту сердечных сокращений. Эффективен при всех видах пониженного АД.
  6. «Кордиамин». Благодаря действию препарата давление повышается незначительно и кратковременно. Поэтому «Кордиамин» используют чаще в тех случаях, когда нужно экстренно повысить уровень АД.

Данный препарат эффективен практически при любых формах гипотензии

Народная медицина

Лекарственные травы также широко применяются от пониженного давления. Что можно пить и в какой дозировке:

  1. Особенно действенным будет следующий сбор:
  • элеутерококка корень – 10 грамм;
  • ягоды и цветы боярышника пополам – 50 грамм;
  • хвоща полевого трава – 40 г;
  • аира болотного корень – 20 г;
  • одуванчика корень – 50 г.

Читайте также:

Можно ли при давлении ставить горчичники?

Ингредиенты смешать и заваривать по 1 столовой ложке на пол-литра крутого кипятка. Принимать можно до 3 раз в день перед едой, добавив ложку меда.

  1. Для приготовления следующего состава вам понадобится термос. В равном количестве необходимы такие ингредиенты:
  • тысячелистника и зверобоя трава;
  • листья земляники, смородины, мяты, малины;
  • шиповника ягоды;
  • цикория цветки;
  • можжевельника плоды.

Эффективными и безопасными средствами от гипотонии являются отвары на основе сборов лекарственных растений

На столовую ложку смеси необходимо три стакана кипятка (приблизительно 600 мл). Настаивать в течение часа. Принимать за 20 минут до еды.

Повысить давление также помогут настойки:

  • эхинацеи;
  • родиолы розовой;
  • татарника колючего;
  • бессмертника;
  • корня женьшеня;
  • лимонника китайского;
  • маньчжурской аралии.

Эти травы часто используются в составе лекарственных препаратов растительного происхождения. Они повышают тонус сосудов и обладают общеукрепляющим действием.

При пониженном в течение длительного времени давлении необходимо посетить специалиста, который на основании осмотра и обследований примет решение, что целесообразнее всего принимать для лечения. Чаще всего, помимо медикаментозного лечения, требуется внести некоторые изменения в образ жизни. Если вы страдаете от гипотонии и выбрали препарат самостоятельно, обязательно поставьте в известность своего врача.

Более чем на 20% от обычных значений (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотензией и сопровождается характерными симптомами — тошнотой , головокружением и обмороками . В некоторых случаях это состояние может оказаться опасным. Рассказываем, как поднять давление в домашних условиях и когда вызывать скорую помощь.

Почему упало давление?

Хроническая артериальная гипотензия обычно развивается на фоне других заболеваний (остеохондроза , анемии , сахарного диабета , панкреатита , цистита , ) и редко вызывает опасные симптомы. Но острая гипотензия возникает стремительно, может привести к и других органов. Ее распространенные причины — алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация , кровопотеря или .

Низкое давление: симптомы

Распознать резкое падение давления можно по таким симптомам:

  • снижение концентрации, помутнение зрения;
  • головокружение, обморок;
  • тошнота, рвота;
  • холодный липкий пот, бледность кожных покровов;
  • быстрое неглубокое дыхание;
  • слабость, резкая сонливость;
  • жажда.

Падение артериального давления редко приводит к опасным состояниям вроде инфаркта или инсульта, но может значительно снижать качество жизни пациента. Если же давление резко упало на фоне тяжелой аритмии , кровотечения, обезвоживания или гипогликемии , необходимо вызвать бригаду неотложной медицинской помощи по телефону 103 или 112.

Как поднять давление в домашних условиях

Короткие эпизоды головокружения, слабость и усталость на фоне сниженного давления редко требуют специфического лечения. Обычно пациентам рекомендуют изменить образ жизни, полноценно и регулярно питаться, делать зарядку и массаж, принимать контрастный душ. Если же причиной гипотонии стало сопутствующее заболевания (диабет, сердечная недостаточность , гипотиреоз и проч.), лечение назначит профильный врач.

В случаях, когда падение артериального давления вызвано лекарствами (диуретиками, бета-блокаторами, антидепрессантами, препаратами от болезни Паркинсона), лечащий врач может их отменить или изменить дозировку.

Если специфической причины артериальной гипотензии не обнаружено, врач может рекомендовать увеличить количество соли в рационе, пить больше воды, носить компрессионные чулки. В редких случаях назначают лекарственные препараты: флудрокортизон , мидодрин и пр.

  • Пейте больше воды и меньше алкоголя. Алкоголь вызывает обезвоживание и снижает артериальное давление, даже если вы пьете в умеренных количествах. Вода увеличивает объем циркулирующей крови и борется с обезвоживанием, повышая давление.
  • Полноценно питайтесь. Гипотония может развиваться вследствие голодания, недостатка витаминов Е, С, B и B5.
  • Если врач предложил использовать больше соли, но вам не нравятся слишком соленые блюда, попробуйте использовать натуральный соевый соус .
  • Старайтесь не менять положение тела слишком резко. Головокружение и дурноту можно уменьшить, если вставать не спеша.
  • Перед тем как встать утром с постели, глубоко дышите в течение нескольких минут , и лишь потом медленно принимайте вертикальное положение. Также может помочь сон на высокой подушке.
  • Если из-за сниженного давления у вас закружилась голова, скрестите и сожмите бедра . Такой маневр поощряет кровь быстрее течь из ваших ног к сердцу.
  • Чтобы временно повысить давление, можно выпить чашку кофе или крепкого чая.

{

Ваши веки становятся тяжелыми, глаза норовят постоянно закрыться, голова ужасно кружится, вы засыпаете прямо на ходу- это все не заклинание гипноза, а симптомы пониженного давления. Если вы чувствуете погоду получше любого барометра, при резком вставании с кровати или стула у вас появляется непонятное головокружение или мушки перед глазами, то вероятнее всего вы гипотоник или говоря проще человек с пониженным артериальным давлением.

Пониженное или низкое давление , гипотония, или говоря медицинским языком артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/65 мм рт. ст. для мужчин, для женщин соответственно меньше 95/65 мм рт.ст.

Чтобы безошибочно измерить давление, необходимо померить давление дважды, через полчаса повторяем данную процедуру. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни. Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям.

Так что же делать, если низкое давление беспокоит вас всё чаще и чаще? Итак, вот рекомендации для людей, у которых гипертония сопровождается плохим самочувствием и недомоганием.

Для начала необходимо нормализовать питание. Гипотоникам (людям с пониженным давлением) обязательно нужно завтракать, так как мозгу уже с самого утра необходима глюкоза и микроэлементы. Обязательно по утрам нужно пить кофе или чай. Кстати, о кофе. Этим, безусловно бодрящим, напитком не следует злоупотреблять, так как очень легко можно превратиться в «кофемана», и кофе перестанет помогать.

Кушать лучше всего 5-6 раз в день небольшими порциями, избегая перееданий. Как вариант употребления жирной и соленой пищи, данная пища увеличивает давление. Также людям с низким давлением требуется гораздо больше спать, чем людям с нормальным давлением, в среднем около 10 часов.

Так хорошо бы проветривать помещение перед сном и стараться не вставать резко с кровати. Кроме специального режима питания и отдыха гипотоникам нужно больше двигаться, то есть заниматься спортом. Отлично в этом случае подходят занятия:

  • футболом;
  • шейпингом;
  • волейболом;
  • танцами.

И не нужно забывать про расслабление и отдых. Массаж, аромованны, гидромассаж и бассейн – отличные способы снять напряжение.

Симптомы пониженного давления

Причиной пониженного давления может быть как обычное физиологическое состояние человека, так предпосылка какого-нибудь серьезного недуга. Поэтому необходимо очень внимательно присмотреться к симптомам, которыми сопровождается пониженное давление. Головная боль в висках , иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.

Частые головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове , иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.

Гипотоники характеризуются специалистами как люди легко утомляемые, малоактивные, слабые. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня – снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.

Что делать при резком понижении давления

Гипотонический приступ – или резкое понижение давления. Некоторая часть людей безболезненно переносят подобный приступ, у других же начинается сильное головокружение, тошнота, появляется риск падения в обморок. Что же делать, если вы или кто-то другой почувствовали резкое снижение давления?

Во-первых , необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно, ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу, и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых , необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Низкое давление при беременности

Находясь в «интересном положении» будущей мамочке давление необходимо измерять регулярно. Данный показатель может многое сказать о вашем состоянии и развитие плода. Серьезной проблемой может стать низкое давление при беременности. Мало того что ощущается плохое самочувствие, и из-за недостаточной циркуляции крови, нехватка кислорода отражается на ребенке и на жизненно важных органах матери, таких как сердце и мозг. Это может стать даже причиной потери ребенка.

О гипотонии говорят, если артериальное давление падает до 90/60 мм ртутного столба и ниже. Это состояние, как правило, не считается опасным, в отличие от гипертонии. У многих протекает бессимптомно, особенно у спортсменов и молодых людей, и считается физиологической нормой. Однако гипотония может значительно ухудшать самочувствие. При пониженном давлении человек испытывает слабость, сильную усталость, чувство сонливости, с трудом встает по утрам и долго раскачивается, жалуется на головокружения, потемнение в глазах, тошноту, дурноту, не говоря уже о том, что работоспособность заметно снижена. Если ртутный столбик опускается ниже 90/60 мм, человек может потерять сознание. Каждый гипотоник задается важным для себя вопросом о том, что пить для нормализации давления.

Люди с гипотонией намного реже обращаются к врачам, чем гипертоники, а зря, поскольку самостоятельно принимать лекарства не рекомендуется. Средства должны быть подобраны индивидуально, при этом необходимо строго соблюдать дозировки и длительность приема.

Кроме того, гипотония может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний, например, язве желудка, туберкулезе легких, нейроциркуляторной дистонии, заболеваниях печени, недостаточности поджелудочной железы или надпочечников. В этих случаях нужно в первую очередь лечить основные болезни.

Есть мнение, что у женщин, страдающих всю жизнь , в более зрелом возрасте, а именно в период менопаузы, может развиться гипертония с перепадами давления. При плохом самочувствии она будет принимать препараты от гипотонии, в то время как давление может оказаться повышенным. Поэтому, перед тем как пить лекарства, необходимо делать измерения.

Медики не советуют игнорировать пониженное давление и тем, кто хорошо его переносит. При гипотонии кровь плохо приливает к таким важным органам, как головной мозг и сердце, из-за чего снижается их насыщение кислородом.

Кофе, чай и вино

Крепкий натуральный кофе помогает поднять давление

Каждый знает, что чашечка крепкого кофе повышает давление и помогает взбодриться с утра, при этом напиток должен быть натуральным, свежесваренным, но никак не растворимым. Однако врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе и пить не более трех чашечек в день. Кофеин в слишком больших дозах способен дать обратный эффект и вызвать сонливость. Также известно, что помогает кофе не всем гипотоникам, некоторым он может быть противопоказан.

Тем, кто не любит кофе, можно порекомендовать зеленый чай, который также содержит кофеин. Надо заметить, что он более эффективен, чем черный. Важно обращать внимание и на качество напитка. Рекомендуются высшие сорта чая, при этом он должен быть рассыпным, а не пакетированным.

Часто можно услышать, что неплохо бы выпить при пониженном давлении 50 граммов коньяка или красного вина. Эти напитки действительно помогут, но все-таки медики больше склоняются к тому, что при гипотонии от алкогольных напитков лучше отказаться совсем.

Аптечные настойки

Лечиться этими настойками нужно под контролем врача. Многие из них должны строго дозироваться и не могут применяться длительное время. При пониженном давлении назначают:

  • Лимонник китайский – курс лечения не должен превышать неделю.
  • Элеутерококк – обычно прописывают пить по утрам по 10 капель.
  • Аралия маньчжурская.
  • Родиола розовая – курс лечения не более месяца.
  • Корень женьшеня.
  • Эхинацея.


Элеутерококк – эффективное средство при гипотонии

Народные средства

Народная медицина традиционно предлагает при пониженном давлении отвары и настойки с лекарственными растениями. Хотя лечение народными средствами и считается безобидным, но не следует применять его бесконтрольно и без рекомендаций врача.

Настои из смеси растений

Для приготовления первого варианта настоя нужно взять следующие компоненты:

  • элеутерококк (корень) – 10 граммов;
  • боярышник (ягоды и цветки) – 50 граммов;
  • одуванчик (корень) – 50 граммов;
  • хвощ полевой (трава) – 40 граммов;
  • аир (корневище) – 20 граммов.

Все это как следует измельчить и перемешать. Смесь в количестве столовой ложки нужно залить горячей водой (0,5 стакана). Поставить на медленный огонь на 4 минуты. Снять с плиты и около часа настаивать. После процеживания положить в настой мед (стол. ложку). Средство предназначено для длительного приема. Необходимо пить лекарство ежедневно до еды (за полчаса 3 раза в сутки).

Для приготовления второго варианта настоя потребуются следующие растения в одинаковых пропорциях:

  • земляника (листья);
  • зверобой;
  • тысячелистник (трава);
  • шиповник (ягоды);
  • цикорий (цветки);
  • можжевельник (плоды).

Измельченную смесь (столовую ложку) выложить в термос или чайник и залить кипятком (три стакана). Укутать (если в чайнике) и дать настояться (примерно час). Трижды в день пить эту настойку за 20 минут до еды. Кроме вышеперечисленных растений, можно положить листья мяты, смородины и малины.

Настойка из цветков татарника

Кипятком залить цветки татарника обыкновенного (на стол. ложку – стакан воды). После того как настоится (около 2-х часов), процедить и принимать четырежды в день по ¼ стакана.

Настой из бессмертника песчаного

Растение измельчить, отмерить столовую ложку, залить кипятком (стакан). Процеженную настойку (1-2 стол. ложки) пить до приема пищи трижды в день.

Другие народные средства

При пониженном давлении хорошо помогает свежий сок из сельдерея (по одной-две чайн. ложки трижды в день).

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты обычно назначают, если все предыдущие средства не помогли. При гипотонии используют следующие:

  1. Мидодрин. Давление повышается в результате стимуляции вен и артериол. Особенно рекомендуют препарат при гипотонии, обусловленной нарушениями нервной регуляции.
  2. Флудрокортизон. Относится к минералкортикостероидам и помогает практически при всех видах артериальной гипотензии. Препарат способствует задержке почками натрия, что приводит к отекам и потере калия. Во время приема необходимо обеспечить поступление калия. Передозировка может привести к гипертензии. Необходимо регулярно измерять давление, уровень в крови глюкозы и калия.
  3. Цитрамон. Содержит кофеин, способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение, снимает усталость, избавляет от сонливости, устраняет головную боль, повышает умственную и физическую активность.

Полезное видео:

Что пить при беременности?

В первую очередь нужно известить об этом своего врача, поскольку средства для лечения в этот период нужно выбирать осторожно. От кофе лучше отказаться, а также желательно не принимать (или с осторожностью) травяные настои. Лучшие средства для повышения давления во время беременности – отвар из тыквы с добавлением меда, клюквенный мусс, зеленый чай, березовый сок.

В заключение

Несмотря на то, что гипотония не угрожает жизни в такой мере, как высокое, оно приносит в жизнь много неудобств и неприятностей. Недостаточное кровоснабжение мозга приводит к головокружениям и даже потере сознания. При выраженной симптоматике гипотония требует лечения, которое надо доверить врачу.



Источник: duyc.ru


Добавить комментарий