Утром давление 90 на 60

Утром давление 90 на 60

Самое оптимальное кровяное давление 120 и 80 мм рт. ст. или 110 и 70 мм рт. ст.
Другое — опасно, особенно с сильными колебаниями.
Встречались люди с таким давлением 90 на 60-сят. Но их жизнь заключалась в малых движениях и высоко в горах.
Я говорю о сравнении. Конечно 90 и 60 мм рт. ст. в быту — очень низкое давление. Но тут надо лечить основную болезнь : малокровие, белокровие, синдром месячных, врождённость и другие.

Повысить давление, если человек не болен — легко. Если болен — нужно лечить основную болезнь.

При давлении 90/60 без патологий :
утром, в обед, и ещё раз до 19.00 вечера — кофе. Для начала несильный. далее не более чайной ложки любого фирменного кофе, и именно пока растворимого.
Через месяца 3 рекомендую пить только фирменный без добавок заварной кофе.
Пока всё.
Далее есть таблетки. Но это потом.
А сейчас кушаем кисло-молочные продукты — выводим шлаки. Кушаем тёмный натуральный шоколад, так, чтобы ушки не отрывались от сладкого. Пол-плитки в день — достаточно, с перекуром 2-3-дня.

Советуют один квадратик от плиточки скушать, не в эту тему. пол-плитки 100 гр, т. е. 50 гр в день.

P.S. Не забываем про ежедневный рацион питания! Нужны витамины, протеины, кальций!



Источник: otvet.mail.ru


Добавить комментарий